Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 68,85g | Prot: 172,05g | Carb: 162,86g.
Colazione: Iper Gallette di Farro Bio, Conad Latte Scremato UHT, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Oat Flakes, Xcore Xtreme Whey, Conad Latte Scremato UHT, Farina d'avena, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Vitello, Pasta Panna e Salmone. Cena: Zucchine Cotte, Iper Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Mandorle, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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