Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 93,14g | Carb: 116,54g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Bontà di Riso Riso Integrale, Semi di Lino, Gran Mare Tonno al Naturale . Cena: Bontà di Riso Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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