Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2341 kcal
|
Gras: 97,67g | Prot: 150,13g | Carb: 200,08g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Noberasco che Mandorla!. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Smart Taralli Classici, BPR Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, BPR Nutrition Omega 3, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Bio Extreme Tech Force Bar. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|