Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2602 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 201,13g | Carb: 361,26g.
Colazione: Miele, Poggio del Farro Flakes Integrali, Brunico Yogurt Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Albume d'uovo. Pranzo: Asparagi, Mondella Riso Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Cena: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Altro: Banana, Mele Rosse Delicious. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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