|
Наконец-то эта неделя закончилась, я кстати, поняла почему так тяжело мне было. У меня ж на этой неделе кд были и начались аккурат в среду, в мой день взвешивания. Вот почему дико хотелось жрать, забиться в угол и просидеть там всю неделю) Но всё закончилось и я снова полна сил)
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 79,29g | Prot: 91,30g | Carb: 121,59g.
Colazione: Beerka Арахис Жареный Соленый, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Сыр Сметанковый Гордость Дома. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Naturi Лапша из Пшеничной Муки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Помидор (МАЮ), Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски", Олейна Подсолнечное Масло, Филе Куриное. Snacks/Altro: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|