Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 90,48g | Prot: 48,49g | Carb: 142,54g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Intero. Pranzo: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallelata Ricottine Fresche, Melanzana. Cena: Fior Fiore Coop Gelato Pistacchio di Sicilia, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Crepes Prosciutto Cotto e Mozzarella. Di più...
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3661 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di francesca_fb
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