Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3528 kcal
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Gras: 90,38g | Prot: 209,65g | Carb: 463,40g.
Colazione: Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Vital Nature Farina di Riso, Rapunzel Olio di Cocco, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucchine, Olio d'oliva, Salmone. Cena: Patate Crude, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, L'abero del Miele Miele di Acacia, Uovo, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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