Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2615 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 166,75g | Carb: 363,46g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Banana, Conad Fiocchi di Avena, Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Pranzo: Conad Riso Basmati, Kiwi, Orogel Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Coop Pecorino Romano, Patate Crude. Snacks/Altro: Primae Natur Gallette Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Soy Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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