Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 40,93g | Prot: 77,18g | Carb: 231,53g.
Colazione: 토마토, 사과, 바나나, Wasa Light Rye Crispbread, 소금, 혼합 견과류, 삶은 계란, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 상하목장 유기농 저지방 우유. Pranzo: 사과, 사조 마일드 참치, 명이나물, 단무지, 일미무침, 상추, 보리밥. Cena: 생맥주, 바나나, 사과, 강냉이, 혼합 견과류, 상추, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 새우구이. Snacks/Altro: 사과. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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