Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 88,72g | Carb: 156,79g.
Colazione: Чай с Лимоном, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Pranzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Фаршированный, Янтарь Сыр Колбасный, Пшеничная Каша, Картофель Молодой. Cena: Балтика Пиво Балтика 7, Акашево Филе Бедра, Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры. Snacks/Altro: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. Di più...
|
|
3010 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Dormire - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Еленка (и Еда)
|