Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 36,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 77,13g | Prot: 69,73g | Carb: 193,41g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Intero. Pranzo: Mele Granny Smith, Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Gorgonzola Dop. Cena: Cameo Pizza Regina. Snacks/Altro: Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Di più...
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3592 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di francesca_fb
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