Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
803 kcal
|
Gras: 29,67g | Prot: 42,43g | Carb: 90,54g.
Colazione: Calve Кетчуп Баварский, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Папа Может Сервелат Финский, Balkan Food Тесто Фило. Pranzo: Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Bite Cyber Shake Mango. Cena: Глобус Кукуруза, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Росттофу Тофик Классический, ITLV Маслины без Косточки, Русское Море Форель Слабосолёная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Di più...
|
|
1993 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|