Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2059 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 209,64g | Carb: 178,20g.
Colazione: Yomo Delta 0% Bianco, Uovo Sodo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Rosse Delicious, Coop Albume d'uovo, Pomodorini. Pranzo: Arance, Fage Fruyo 0% Pesca, Wasa Fibres, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fibres, Vitello Magro, Pomodori. Snacks/Altro: Mele Rosse Delicious, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cetriolo (con Buccia), Fage Fruyo 0% Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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