Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 81,83g | Prot: 85,15g | Carb: 212,70g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di Albicocche, Fette Biscottate. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Tenerumi, Patate Crude, Prosciutto Crudo, Develey Salsa Greca, Pangrattato, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Zucchine, Ecor Miglio Decorticato, Ceci Secchi. Cena: Zeppole, Anguria, Polpette di ceci e zucchine, Pomodori, Conad Pane di Segale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Straccetti di Manzo. Snacks/Altro: Banana, Anacardi. Di più...
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2511 kcal
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Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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