Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 36,97g | Prot: 76,04g | Carb: 142,13g.
Colazione: Mandorle, Galbusera Biscotti Magretti, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Insalata Mista, Conad Hamburger di Pollo, Valfrutta Polpa di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Melanzana, Frittata di pasta (cena). Snacks/Altro: Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Fit tiramisù con fette biscottate. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryejenny
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