Diario di Erika sorrenti, 05 mar 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018

56 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 marzo 2018:

795 kcal

Gras: 37,38g | Prot: 59,09g | Carb: 53,56g. Colazione: Esselunga Biscotti Secchi, Tè Limone. Pranzo: Arance, Polpette con il Sugo. Cena: Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Piadina. Snacks/Altro: Vitasnella Fiocchi di Latte. Di più...

1424 kcal

Esercizio: Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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