Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 90,97g | Carb: 130,87g.
Colazione: Bananas , Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Cantaloupe (Muskmelon), Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skinless Chicken Breast, Pearled Barley (Cooked) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Altro: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Grapes, America's Choice Natural Walnuts, Carrots, Dcm choc chip bars. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Great maintenance❣️ It’s not easy but you’re killing it❣️
11 giu 20 da utente: moopie321
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Storia del Peso di Diana 1234
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