Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 32,33g | Prot: 87,14g | Carb: 124,29g.
Colazione: Caffè (Espresso), Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pistacchio, Succo di Limone. Pranzo: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Peperoni, Curtiriso Riso Integrale. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Formaggio Feta. Snacks/Altro: Milk Milk Pro Cacao, Mela, Albicocche, Caffè Espresso, Tè Verde, Arance. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marycrysty
|