Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 59,68g | Prot: 57,99g | Carb: 214,48g.
Colazione: La Dolce Mini Croissant, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Albicocche, Ciliegie, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Fagioli, Conad Capocollo di Suino, Pane Comune. Cena: Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Mulino Bianco Trancino, Pane Comune, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Latte Scremato. Snacks/Altro: Bofrost Biscotto Panna Cacao. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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