Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 66,22g | Prot: 73,56g | Carb: 268,38g.
Colazione: 사과, 토마토, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 소금, 상하목장 유기농 저지방 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피. Pranzo: 커피, 맥도날드 (McDonald's) 파인애플 칠러 small, 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Cena: 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수. Snacks/Altro: 물. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 3 ore, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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