Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2649 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 159,31g | Carb: 373,48g.
Colazione: Kiwi, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Spinaci, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote Julienne , Fragole, Mulino Bianco Granetti Integrali, Maruzzella Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Altro: Danone Danette Cioccolato, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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