Diario di manucapi, 12 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
72,2 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2649 kcal Gras: 49,00g | Prot: 159,31g | Carb: 373,48g.   Colazione: Kiwi, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne,  Spinaci, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote Julienne ,  Fragole, Mulino Bianco Granetti Integrali, Maruzzella Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Altro: Danone Danette Cioccolato, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla,  Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Di più...
Aumentando 1,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di manucapi


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.