Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 46,79g | Prot: 38,93g | Carb: 93,73g.
Colazione: ВкусВилл Торт "Сметанный". Pranzo: Шефмаркет Грибное Рагу из Вешенок в Томатном Соусе с Чечевицей, Сыром Фета и Укропом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Щи с Курицей. Cena: Sacla Вяленые Помидоры, Шефмаркет Грибное Рагу из Вешенок в Томатном Соусе с Чечевицей, Сыром Фета и Укропом, Шефмаркет Свиные Медальоны в Луковом Соусе с Моцареллой с Гречкой по-Купечески. Di più...
|
|
1984 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|