Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 11,89g | Prot: 56,66g | Carb: 156,63g.
Colazione: Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, ABC Bio Farina Integrale di Avena Bio. Pranzo: Pesca, Esselunga Riso Originario, Cavolo Rosso. Cena: Ciliegie, Pomodorini, Carrefour Insalata Iceberg , Orata. Snacks/Altro: Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Pompadour Infuso Frutti Misti. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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