Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 54,05g | Prot: 41,82g | Carb: 127,13g.
Colazione: K-Classic Blätterteig, Kaufland Milchbrötchen, Kinder Milchschnitte. Pranzo: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Cena: Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Shopping - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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