Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 100,80g | Prot: 150,17g | Carb: 199,31g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Noberasco che Mandorla!, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Nutrend Hydro Whey. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, BPR Nutrition Omega 3. Cena: Albume d'uovo, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, PHD Smart Bar White Choc Blondie, Noberasco che Mandorla!, BPR Nutrition Omega 3, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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