Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 72,56g | Prot: 211,37g | Carb: 215,89g.
Colazione: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Gonuts Gonuts, BPR Protein Oat Pancake, Caffè Espresso. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pepe Nero, Prosciutto Crudo, De Cecco Pasta Integrale , Santa Lucia Ricottina. Cena: Telline, Moscardini, Cozze, Risotto alla Crema di Scampi, Ostriche, Todis Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Gimar Tartare di Pesce Spada , Calamaro, Bofrost Tartare di Tonno, Schär Pane Casereccio. Snacks/Altro: Mele Fuji, Mela, Chiquita Banana, Isowhey Pure Zero. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ariucciola
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