Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 33,20g | Prot: 42,16g | Carb: 126,34g.
Pranzo: Ciliegie, Albicocche, Melanzana, Conad Capocollo di Suino, Kraft Sottilette, Uovo, Zuppa di Fagioli, Pane Comune. Cena: Buondì Buondì Albicocca, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Latte Scremato, Pane Comune. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 57 minuti, Guidare - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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