Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 57,37g | Carb: 90,06g.
Colazione: Пахлава. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан. Cena: Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Maxler Протеин. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alinka110586
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