Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2465 kcal
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Gras: 51,99g | Prot: 196,91g | Carb: 291,65g.
Colazione: Melone, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Yomo Delta 0% Bianco, Cuor di Malga Yogurt Intero , Wasa Fibres, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Mareblu Tonno Leggero, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Mondella Riso Parboiled. Cena: Pesce Spada Cotto, Sgombro, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Mareblu Tonno Leggero, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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