Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 207,64g | Carb: 184,77g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Poggio del Farro Flakes di Farro, Cuor di Malga Yogurt Intero, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume Uovo, Pesca, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. Pranzo: Wasa Fibres, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Vitello Magro. Cena: Ultimate Italia Whey Gold 100%, Pomodorini, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Barilla Pasta. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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