Diario di RobertoSaponara, 13 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
79,9 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2930 kcal Gras: 97,70g | Prot: 132,43g | Carb: 341,61g.   Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Milbona Skyrella, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Kinder Pinguì, Franziskaner Weissbier, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Rossopomodoro Pizza Margherita, Cipolle Rosse, Peperoni Gialli Dolci, Salsiccia di Maiale. Di più...
2383 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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