Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 27,66g | Prot: 96,74g | Carb: 246,29g.
Colazione: Mela, Twinings Thè, Activia Yogurt Bianco Cereali, Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio. Pranzo: Futomaki, California Rolls - Sushi, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, Sashimi di Salmone. Cena: Jagermeister Amaro, Mela, Ritter Sport Fondente Extra. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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