Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2736 kcal
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Gras: 87,01g | Prot: 155,84g | Carb: 310,30g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Myprotein Protein Granola , Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Colle Maggio Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Birra, Caputo Nuvola. Snacks/Altro: Häagen-Dazs Salted Caramel. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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