Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2116 kcal
|
Gras: 83,61g | Prot: 216,50g | Carb: 124,39g.
Pre Colazione: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Colazione: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Лента Какао Порошок, Масло Сливочное 72,5%, Молоко Dietalat 0,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пастрома из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Cena: Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dopocena: Макдоналдс Соус Сырный, Delicados Тортилья Пшеничная, Grow Food Хашбраун, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Масло Сливочное 72,5%. Di più...
|
Aumentando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|