Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 69,72g | Prot: 72,51g | Carb: 124,38g.
Colazione: Blues Tè alla Pesca, Banana, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Aceto Balsamico. Cena: Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Altro: Coop Ghiacciolo Assortito. Di più...
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1200 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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