Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4138 kcal
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Gras: 284,73g | Prot: 146,81g | Carb: 306,16g.
Colazione: Luxor Salsa Tahina, Caffè Espresso, Maribel Marmellata di Albicocche, Daily Bread Party Toast. Pranzo: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Muller Yogurt 0,1% Ananas e Pesca, Neri Giardiniera, Coop Cavolo Verza, Lidl Pasta per Pizza , Milbona Mozzarella, Bottega di Sicilia Salsa Pronta di Pomodoro Datterino, Cuor di Malga Formaggio Duro da Pasteggio , Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Jolly Colombani Mais Dolce, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Pesoforma Barrette Fondente Amabile, Forno Battistini Frolletti Integrali, Milbona Latte Scremato . Di più...
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1326 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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