Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3525 kcal
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Gras: 90,55g | Prot: 209,12g | Carb: 463,49g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, L'abero del Miele Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Mandorle, Olio d'oliva, Zucchine, Amo essere Biologico Spaghetti, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pomodori, Olio d'oliva, Patate Crude, Merluzzo Merluzzo Gara . Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Uovo, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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