Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 70,04g | Prot: 63,12g | Carb: 104,70g.
Pranzo: Heineken Birra, Pane tipo Rosetta, Salsiccia di Maiale. Cena: Fesa di Tacchino, Libera Mozzarella senza Lattosio, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Mini, Prugna Essiccata, Albicocca Essiccata, Mandorle. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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