Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 37,61g | Prot: 113,09g | Carb: 117,22g.
Colazione: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Pollo (senza Pelle), Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Spinaci, Myprotein Psyllium, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. Pranzo: Nettarine, Albicocche, Fegato di Vitello, Fagiolini Bolliti, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Carote, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Activia Yogurt Zero Ananas, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di paatifurlan
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