Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 64,06g | Prot: 60,82g | Carb: 164,73g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Pranzo: Ravioli Ricotta e Spinaci, Asparagi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Cena: Cocomero, Pane Integrale, Ricotta (Latte Intero), Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Fior di Loto Crunchy Bio con Fiocchi di Avena . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annina Dom
|