Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2013
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 89,88g | Prot: 83,51g | Carb: 117,36g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè Espresso, Mele. Cena: Pan Carré, Formaggio Casera / Latteria Valtellina, Tortilla Chips Gusto Nacho. Snacks/Altro: Girella, Yogurt Bianco e Fiocchi al Cioccolato. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Renny.1974
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