Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 74,28g | Carb: 210,03g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Misura Cornetto alla Ciliegia, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole Zuccherate, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Gnocchi, Alici, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vitalibre Biscotti ai Cereali, Misura Cornetto alla Ciliegia, Latte Scremato. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 11 ore e 25 minuti, Riposare - 1 ora e 52 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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