Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 77,87g | Prot: 114,62g | Carb: 143,13g.
Colazione: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Pane Comune, Prosciutto Cotto. Pranzo: Orogel Cubello Spinaci, Fagioli Borlotti, Costolette di Maiale, Carrefour Salamelle Di Suino, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Salame, Vino Rosso da Tavola. Cena: Menabrea Birra, Rigamonti Bresaola, Focaccia. Snacks/Altro: Jagermeister Amaro, Prosecco. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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