Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2511 kcal
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Gras: 25,58g | Prot: 192,37g | Carb: 373,75g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, ManuSol Aktiv Flakes Classico, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Mondella Riso Parboiled, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mareblu Tonno Vero Naturale, Barilla Risoni, Pere Abate. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Il Giardino dei Sapori 100% Pera con Mela, Fage Fruyo Stracciatella, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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