Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 163,87g | Carb: 334,16g.
Colazione: Pizza Margherita Grande MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Mini Magnum White MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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