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3k
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 146,72g | Carb: 30,71g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, NaturaleBio Olio di Cocco, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Sale, Sale, Sale, Sale, Galbanino Il Leggero, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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