Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 25,26g | Prot: 54,63g | Carb: 104,90g.
Colazione: Caffè Espresso, Decò Bevanda di Soia al Naturale. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pasta di Farina di Ceci, Cipolle, Zucchine, Patata Bollita, Fiori di Zucca. Cena: Pema Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole , As Do Mar Salmone al Naturale , Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Cantalupo (Melone), Albicocche. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marycrysty
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