Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 97,16g | Carb: 118,41g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Rana Gnocchetti di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Altro: Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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