Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3150 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 169,39g | Carb: 471,30g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Bianco, Banana. Pranzo: Birra, Coop Hamburger di Vitello, Pasta Integrale Secca. Cena: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Vino Bianco da Tavola, Nostromo Tonno al Naturale , Patate al Forno, Valfrutta Piselli Italiani Piccoli. Snacks/Altro: Conad Succo di Frutta, Motta Maxibon, Muller Yogurt Cremoso Fragola. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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