Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 78,95g | Carb: 193,30g.
Colazione: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Caffè Espresso, Latte Scremato, Vitalibre Biscotti ai Cereali. Pranzo: Fragole Zuccherate, Galbani Formaggio Bel Paese, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Patate al Forno, Ala di Pollo. Cena: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Doccia - 25 minuti, Dormire - 9 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 5 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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